1、纯饮
春秋季，每杯放1-2蕾；夏季放1蕾；冬季放3蕾，在寒冷或潮湿的地区，冬季可放到5蕾，用开水冲饮。
2、制作玫瑰饮料：
*将2-3朵花蕾放入杯中冲泡好后。冷却至60度左右，加入1-2汤勺蜂蜜，芳香宜人，建议清晨空腹饮用，效果更佳。
*将玫瑰花蕾2-3朵，用沸水冲泡5分钟，可加冰糖或蜂蜜一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
3、沐浴：
请用10-15蕾花放入1升的容器，加开水冲泡10-15分钟后倒入浴池内，进行沐浴。
4、美容：
将和田玫瑰花蕾倒入杯中，加开水冲泡10-15分钟后洗脸。
同一时间冲泡
和田玫瑰一泡到水花瓣就开始变淡，水也变成淡淡的黄绿色。
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